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.......de una botella?
por Doctora Aliza •
Publicado en: Mujeres y Belleza
Hoy en día, la promesa de la belleza también viene en una
botella.
Bebidas de diferentes marcas, cargadas de vitaminas y antioxidantes
prometen devolverle la juventud a tu piel.
¿Qué tan cierta es dicha promesa?
Aquí te cuento más sobre las denominadas bebidas de la belleza.
“¿Quieres nutrir a tu piel en serio?” preguntan las marcas de
bebidas de la belleza.
Paso seguido, entran a explicar que beber su producto es
la receta para combatir los signos de envejecimiento de la piel de adentro
hacia afuera. Sus etiquetas dicen: “La última bebida de la belleza como
suplemento dietético.
Contiene un alto contenido de antioxidantes y extracto de
frutas y flores”.
Varias marcas conocidas en Estados Unidos y en el mundo como
Borba, Glowelle, Crystal Light Skin Essentials, BeautyScoop, entre otras,
prometen que el agua de sus botellas que contiene vitaminas y antioxidantes, es
el elixir de la juventud.
La pregunta es si realmente una bebida tiene efectos visibles
en la belleza de la piel. Para los creadores de BeautyScoop, llevar una dieta
sana, no es suficiente.
Por eso, para ellos, un suplemento en forma de bebida
es ideal para combatir los problemas en la apariencia de la piel, las uñas y el
pelo.
Del otro lado de la moneda, se encuentra
n quienes creen que
una bebida con suplementos vitamínicos no va a sustituir a una dieta que
incluya frutas y verduras cargados de antioxidantes, aminoácidos y vitaminas.
Para el dermatólogo Howard Murad, de Los Ángeles, California, los suplementos
son una buena forma de reforzar cuando la persona no consume estos nutrientes a
través de su dieta. “Le dan una mano, pero jamás reemplazan a una buena
alimentación”.
Sin embargo, advierte que él ha intentado poner suplementos en
bebidas, y no llegan a los niveles necesarios para que los beneficios sean
visibles.
Además, este dermatólogo dice que para hacer que un suplemento pueda
beberse, es necesario agregar preservativos, emulsificantes y edulcorantes que
no son ideales para la salud.
Por supuesto que los nutrientes que contienen estas bebidas le
hacen bien a la piel, pero unos dermatólogos en Nueva York, también están de
acuerdo en que añadirlos a una bebida en botella no tendrá los mismos efectos
que consumirlos a través de una dieta sana.
La conclusión es que aunque estas bebidas no son
perjudiciales, tampoco son el secreto de la belleza de la piel.
Parece que este secreto es más sencillo de lo que te imaginas.
Una alimentación saludable y beber mucha agua.
El estar siempre hidratado es la
clave para una buena salud de la piel, y por consiguiente, para mejorar su
apariencia.
Además, otras bebidas como el té también son excelentes para
la salud de tu piel.
De acuerdo a un estudio, las personas que beben mínimo dos
tazas de té verde o negro al día reducen sus probabilidades de desarrollar
cáncer baso-celular, el tipo de cáncer de piel más común, en un 25%
aproximadamente.
Además, el té contiene polifenoles, unas sustancias que evitan
el daño que causan los agentes externos a la piel, como el sol.
Lo que comes se ve reflejando en tu piel. Por eso, se
recomienda una dieta rica en vegetales, frutas y agua.
Así mismo, puedes
aplicarte vitamina C, vitamina A y otros ingredientes directamente en la piel
para que los resultados sean visibles.
La decisión de qué comer y beber es tuya, por supuesto. Pero
definitivamente, la belleza no viene en una botella.
Via: vidaysalud.com
por Doctora Aliza •
Imagen © iStockphoto.com / Sebastian_man
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